Корзина
85 отзывов
Соевый изолят! Применяется при диете Дюкана и не только!Жми!
Корзина

Обмен веществ в организме человека: циркуляция энергетических потоков

Важные элементы и  витамины для улучшения обмена веществ

 

Обменом веществ в организме человека (метаболизмом) называют протекание химических реакций, которые поддерживают жизнь. Клетки поглощают поступающие в организм вещества, а затем преобразовывают в нужные для функционирования органов элементы.

 

Этот своеобразный круговорот энергии, невидимый невооруженным взглядом,  напрямую влияет на качество нашей жизни, самочувствие, настроение и способность справляться со стрессами и недугами.

 

Ведущие здоровый образ жизни люди регулярно принимают препараты и витамины для улучшения обмена веществ. Исследователи выявили вещества, которые оказывают позитивное влияние на организм:

 

  • коэнзим Q 10 – антиоксидант, имеющий заметный омолаживающий эффект;
  • омега 3 – улучшает состояние сосудов, регулирует жировой обмен;
  • L-карнитин – стимулирует деятельность – физическую, интеллектуальную;
  • бета-каротин – профилактика болезней и снятие усталости.

 

Можно принимать также полезные коктейли («Сила жизни»), комплексы витаминов, антиоксиданты («Куркума»), которые регулируют обмен веществ человека и помогают справиться с негативным воздействием окружающей среды.

 

Чем еще можно помочь организму для хорошего самочувствия

Для поддержания себя в хорошей форме желательны также доступные физические нагрузки (например, утренняя или вечерняя зарядка, пробежки, танцы, любой вид спорта) и правильное питание (т. е. прием пищи понемногу и регулярно). При рациональной организации режима труда и отдыха, достаточном пребывании на свежем воздухе и приеме природных антиоксидантов можно быстро добиться отличных результатов и привести организм в норму:

 

  • вместо вялости каждое утро чувствовать прилив бодрости и сил благодаря налаженному энергетическому обмену человека;
  • вместо злости на стрелку весов испытывать радость от легкости и подтянутости собственного тела;
  • вместо депрессии пребывать в отличном расположении духа и видеть в зеркале сияющего здоровьем человека.

Чувствуете, что нет сил справиться с хандрой и стрессами? Ощущаете слабость и желание «впасть в спячку?» Разбудите свой организм, каждую его клеточку, и ощутите снова счастье полной жизни!

Предыдущие статьи